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生吃花生的八大好处

来源:www.uwant-uget.com 发表时间:2018-04-04

花生粕厂家

    花生米算是我们日常生活中最常见的食物之一了,许多人对花生的食用方式也不同,许多人喜欢炒熟了吃。前段时间小编介绍说了生吃花生的一些弊端,但今天花生粕厂家想说,并不是不能生吃花生,其实生吃也是有许多好处的,可以分为以下八点:

    1、促进人体的生长发育 花生中钙含量极高
    2、促进细胞发育,提高智力
    3、抗老化,防早衰
    4、润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等病症。
    5、凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素,
    6、防止冠心病花生油中含大量的亚油酸
    7、滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质,对产后乳汁不足者,有滋补气血,养血通乳作用。
    8、预防肠癌花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消 化吸收时,会像海绵一样吸收液体和其他物质,然后膨胀成。
    其实生花生的营养含量还是很高的,能有效促进人体的骨骼发育,同时对孩子的智力发育也有十分有效的作用。怎样,听了小编的介绍还不赶快去买点花生试试?

  

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